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新啟航每日一課開課啦!!!

發布日期:2019-09-20 14:49
來源: 新啟航教育
點擊: 作者:nsemind_123

新啟航每日一課開始啦!!!

我們會每天更新一部教學視頻讓孩子每天都能學習到新知識。

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每日一課之學習記憶方法

在這里給大家推薦一些學下方法 讓孩子更高效的學習!

 

學習效率低的原因

1疲勞式學習,不會自我調整。

多數人都認為,只要刻苦學習就會有收獲高分,即使在疲勞的時候依然要堅持,可是當大家疲勞的時候,思路會變得不清晰,同時在面對大量的知識,就會感覺乏味,甚至失去興趣。甚至導致上課時注意力不集中,易走神,學過的部分內容易忘記。一些學生由于長時間不注意休息,身體素質急速下降,甚至生病。這樣一來,要想高效的學習,可能性不大。

2重復式學習,不會巧抓重點。

等高考結束后,如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿出來看看,一定會發現重復了大量同樣的內容,甚至是原題,還有一些同學將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中,從做題的時間上看,花費了大量的時間;從做題的數量上看,面前的一堆紙張已經說明了問題。所以,現實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。

3粗獷式學習,不會靈活運用。

現在的高考,很少會去考查那些需要學生死記硬背的知識點,而是大部分集中在理解和運用上,如果知識不能體系化,僅僅靠死記硬背的話,即便你能對考點倒背如流,考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生,很多人覺得背書是根本出路,某某科如何背,可想而知,有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。

4被動式學習,不會安排規劃。

很多同學都是被動的跟著學校復習的節奏走,自己遇到的問題沒有得到重視,更沒有得到解決,那你怎么能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知,誰能把自己遇到的問題最大限度地解決,誰就能脫穎而出。

5自閉式學習,不會運用資源。

作為高中生,要合理地運用資源,可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現實中,你遇到的難題,也許對別人來說,不是什么難題,但是很多人由于性格的因素,覺得一切靠自己,需要別人幫助卻不好意思表達出來。

6焦慮式學習,不會調整心態。

很多學生由于自己學習效率不高,尤其是到了高三害怕看到“高考倒計時”牌,因為在很大程度上,被時間追著跑,而不是自己合理的應用時間,還有的學生由于對學習認識方面的存在不足,覺得難題、“瘸腿”科目就很難補上了,隨著時間離高考越來越近,變得很糾結,用一半的時間懷疑自己,用一半的時間來寬容自己,結果整天把自己弄得不快樂,什么問題都沒有解決。當然影響學習備考效率的心態因素很多,需要及時調整。

除了以上六個方面之外,還有其它的一些因素,例如同學們的學習方向、方法、應對考試的策略、家庭環境等環節中存在不足,也會影響學習效率,畢竟是學習效率靠考試來檢驗。

怎樣提高學習效率?

1.明確當晚的學習目標,學到什么程度才可以睡覺。

學習之前,一定要用筆在紙上列個清單出來,這樣更便于安排時間,不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感,這種負罪感也不失為一種有效方法。

2.在學習之前不要上網、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

在學習之前不妨自己定下一個規則,先完成當晚的計劃和目標,然后再上網、看電影或玩游戲。如果遇到特殊的情況,不得不上網,給自己定下時間,時間到了之后,堅決斷線,開始學習。這樣做一段時間,你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

3.減少學習時的干擾。

在使用電腦學習時,不要開QQ之類的聊天工具,郵件也不要開,最大限度的減少網絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。

4.比較心煩的時候,不要等心情變好,可以試著馬上開始學習。

有時候自己情緒受到干擾,經常覺得沒有思路,不知道從哪里開始。其實你會發現,當強迫自己開始學習之后,很快就會進入狀態。當然,如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時候就是學習估計也學不進去。

比較心煩的時候,不要等心情變好,可以試著馬上開始學習。

5.晚飯不要吃得過飽,少吃肉多吃素食。

很多同學午餐在學校食堂吃,難免吃得不好,有些家長就想在晚上給孩子“大補”一下。但晚餐吃得過豐盛也是不好的,時間長了,不僅會導致發胖,而且晚上學習的時候會更容易犯困,效率很差,對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些,盡量吃些青菜,也可減少腸胃負擔。

6.在晚上學習時多喝水少喝飲料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

一般晚上學習時,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間效果。如果真的要喝,一定要給孩子喝熱的,濃度不要太高的飲品。糖也是一樣,會減慢大腦的思維速度,影響判斷。最好多喝水。

7.用一個好一點的臺燈。

合適的燈光會讓孩子的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線,也不容易犯困。

8.學習40分鐘左右要休息一會。

學習時間太長會造成疲勞狀態,學到40分鐘左右,可以提醒孩子休息幾分鐘,但最好不要上網、聊天或打開微信,一定記得控制時間,用鬧鐘定時。

9.實在很困的時候,活動一下。

可以站起來,到處走走。或者去喝水,看看外面,用涼水洗臉,深呼吸20下,用手搓搓臉和耳朵,沖個澡,聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。

10.最重要的是開始的15分鐘。

這個時間很重要,如果一開始就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后,就開始步入正軌了,所以如果有條件的話,可以陪孩子學前15-20分鐘,幫他進入狀態。

一些提高效率的小竅門

上面我們介紹了提高晚上學習效率的方法,那么,在日常生活學習中,還有哪些能夠提高效率的小竅門呢?

1隨身攜帶學習卡片

不積跬步,無以至千里,不積小流,無以成江海。將一些學習內容制成學習卡片隨身攜帶,利用閑碎的時間進行復習,效果顯著。

2“隨手筆記”

所謂“隨手筆記”就是上課時隨機的記。記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點。“隨手筆記”自己明了就可。

3做標記符號

對以下內容,要標記不同的符號:

老師講課時的重點、易錯點,他人的錯點,
老師講課時點出的“題眼”,
錯誤的題目,不會的題目,經他人提示后會的題目等。

做標記符號是使書“變薄”的重要手段,是我們復習時的重要資料。

4錯題集的整理和瀏覽

有的同學怕麻煩不愿意整理錯題集,這是個不好的習慣。學習是如何發展的,就是不斷地查找漏洞,彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。

5復習時先“回憶”

“回憶”是高級的復習。復習時先“回憶”,使你盡快進入學習狀態,培養動腦的習慣,并且做到復習時心中有數。

6幫助他人學習

幫助他人學習實際上就是復習的過程,所謂的“教學相長”,在幫助他人學習過程中隨時可以發現自己的不足,可以隨時糾正,也可以在幫助他人的過程中學習他人的長處。幫助他人學習是“深度學習”。

7為自己制定目標

人活著就得有個目標,目標是人成長的持久動力,是人前進的不枯的源泉。作為一個學生要有:人生目標、現階段目標、學期目標、每日目標。

8整理書包

整理書包就是在梳理學習思路,是無意識中的學習計劃。

9使復習像考試一樣緊張

實驗表明:適度的緊張可以提高效率。我們復習時應該采用“限時復習法”,也就是說每一段復習內容限定適當的時間,盡量要求自己在規定時間內完成。

10“全局觀念”

所謂的“全局觀念”,就是在學習過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學期的學習內容。很多同學學習時“糊涂”了,主要原因就是“不識廬山真面目,只緣身在此山中”。我們要“會當凌絕頂,一覽眾山小”。因此,在預習、復試時都要注意“全局觀念”。如果孩子不知道怎樣樹立“全局觀念”,告訴他,用好課本上的目錄。那是全書的梗概和精華。

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